KOSTÜ, PROF. DR. Mehmet Zihni SUNGUR’ u Ağırladı

Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi’nde (KOSTÜ) “Belirsizlikle Barışmak: Kaygı ve Endişeyi Yönetmek” adlı kitabı üzerine bir söyleşi gerçekleştiren Psikiyatrist ve Yazar Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, kaygı, endişe ve özellikle zihinsel sağlık konularında değerli bilgiler paylaştı.

Belirsizlikle barışık olmalıyız.

Etkinlikte, öğrenciler belirsizlikle barışma, kaygıyı yönetme ve ruhsal dengeyi sağlama yolları üzerine önemli ipuçları edinerek, psikolojik dayanıklılığı artırma ve stresle başa çıkma yöntemlerini konusunda farkındalık kazandılar. Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, özellikle kaygı ve endişeyi nasıl daha iyi yöneteceğimizi ve belirsizlikle nasıl daha barışık yaşayabileceğimiz konusunda bilgiler aktararak, “Dünyanın gerçeklerine göre algılarımızı yeniden düzenlememiz gerekiyor. Herkesin kendi hayatında kontrol edebileceği kadarını kontrol edip, bilgilerini insan yararına kullanmayı öğrenmesi çok daha önemli” dedi.

Önemli bir deneyim.

Yaşamın sadece iyi duyguları hissetmekten değil tüm duyguları hissetmekten ibaret olduğunu da sözlerine ekleyen Prof. Dr. Sungur, etkinliğin sonunda, kitabını imzalayarak öğrencilerle keyifli bir sohbet gerçekleştirdi. Katılımcılar, yazarla birebir iletişim kurma fırsatı bulurken, unutulmaz bir deneyim yaşadılar. Zihinsel sağlık üzerine yapılan bu tür etkinliklerin, öğrencilere psikolojik destek ve rehberlik sağlama noktasında önemli bir adım oldu.